Ingen officiel alder for juniordyne
Vi har ikke fundet en officiel dansk kilde, der siger, hvornår man skal skifte fra babydyne til juniordyne. Størrelsesangivelser på dyner kommer fra producenterne, og dem har vi ikke gennemgået. Brug derfor de officielle råd om sikker søvn nedenfor, når du vælger dyne, uanset størrelse.
Tjekliste: det siger sundhed.dk om søvn og dyner
- Sundhedsstyrelsen anbefaler, at et lille barn sover i sin egen seng i samme rum som forældrene
- Undgå løse tæpper, som barnet kan vikle sig ind i; en let barnedyne er oftest nok
- Barnet skal ikke pakkes for meget ind i tøj og dyner
- Undgå at barnet får det for varmt, og undgå at tildække barnets hoved
- Temperaturen i soveværelset skal ikke være høj, ca. 18-20 °C
- Soveunderlaget bør være fast
- Spædbørn lægges til at sove på ryggen
- Et barn med feber kan klædes let på og evt. have et tæppe i stedet for en dyne
Er barnet for varmt eller for koldt?
Spædbørn regulerer temperaturen dårligt og kan hurtigt blive både kolde og overophedede. Sundhed.dk anbefaler at mærke på barnets ryg for at finde ud af, om varmen passer. Det gælder også, når du vurderer, om en ny dyne er for varm.
Hvorfor er det vigtigt?
Pludselig uventet spædbarnsdød rammer ifølge sundhed.dk oftest i alderen 2-4 måneder, og 90 procent af tilfældene sker før 6-månedersalderen. Råd om sovestilling og et sovemiljø, der ikke er for varmt, er med til at mindske risikoen.
Sover barnet i jeres seng?
Sundhed.dk anbefaler egen seng. Vælger I alligevel at sove sammen med barnet, skal det ligge mellem den ene forælder og sin egen seng, ikke mellem forældrene, med god plads og sin egen dyne over sig.