Regn det selv ud
Tabellen er ren udregning og siger ikke, hvad der er normalt for dig.
- Tæl dine vejrtrækninger i 60 sekunder, mens du sidder stille.
- Gang tallet med 1.440 (24 timer x 60 minutter).
- Vejrtrækningen ændrer sig med aktivitet og søvn, så resultatet er et overslag.
| Vejrtrækninger pr. minut | Pr. time | Pr. døgn |
|---|---|---|
| 10 | 600 | 14.400 |
| 12 | 720 | 17.280 |
| 15 | 900 | 21.600 |
| 18 | 1.080 | 25.920 |
| 20 | 1.200 | 28.800 |
Hvad sker der, når du trækker vejret?
Når du trækker vejret ind, trækker mellemgulvet og musklerne i brystvæggen sig sammen, og luften suges ned i lungerne. I lungernes alveoler optager blodet ilt og afgiver kuldioxid. Ifølge sundhed.dk tager dette luftskifte cirka 0,3 sekunder, og der er cirka 300 millioner alveoler i hver lunge. Normalt sker det af sig selv, uden at du tænker over det.